お天気もいいので出かけよう!!

この記事は1分で読めます

毎日7時半に
目覚ましをかけて
それまでは軽く
横になっていることが
多いんです。

今朝は日曜日なので目覚ましかけてません
ところが、どんぐり君(犬)が

こっちを見て
「う~うぅ~」と泣いてます。

 

時計を見ると7時27分

 

ゆっくりと寝たいのに~と
思っていてもどんぐり君
おトイレを我慢しているので
起きてお外へ・・。

 

 

すごいですよね。

 

 

この体内時計もちろん人にもあります。

 

人間は1日周期でリズムをきざむ
「体内時計」を持っています。

 

特別な意識をしていなくても
朝起きて、日中は活動の状態に
なりますよね。

 

そして夜は休息の状態になり
私たちは夜になると
自然と眠りにつき
朝に目を覚まします。

 

 

 

驚くことに
犬の体内時計はとても正確なのですって。

 

基本、犬にも
いつ朝でいつ夜なのかを
体が覚えていて
この体内時計は
光を浴びることでリセットするそうなんです。

ってなると。

 

夜遊びをしすぎたり、夜遅くまで起きて
朝方に寝てしまうとなると
朝日を浴びることもなく
体内時計がくるってくるということに。

 

それが、積み重なって自律神経がみだれ
病気の元になることも・・・。

 

 

なるべく、お日様に当たって体内時計を
リセットしてみてはいかがでしょうか。

お天気もいいので
お散歩もよし、ドライブにでも・・。

 

 

ちなみに我が家は、温泉に行こうかな~。

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

24時間受付フォーム
患者様の声

ご来院の方へ

初めての方へ
意識医学(R)とは
るりも式女性ホルモン統合療法とは
院内のようす
施術の流れ
院長プロフィール
スタッフ紹介
営業時間
メニュー/料金
アクセス交通手段
良くいただく質問
私が開院・協会設立の理由
ブログ一覧
講演・セミナーの依頼
プロの治療家セラピストの方へ
鹿児島空港・九州新幹線からのアクセス

メディアで紹介されました

  1. もりの治療院をご紹介いただいた雑誌の編集長
  2. プロレスラーの大仁田厚さんがもりの治療院に来院
  3. 鹿児島県霧島市 もりの治療院にて大仁田厚氏と対談

おさむ先生 メインメニュー

意識医学(R)カウンセリングコース
美容鍼メニュー

りえ先生 メインメニュー

女性ホルモンを高める治療コース
マーメイドセラピー貝殻治療コース
シンデレラ金箔美白極上コース

営業時間・情報

0995-45-8784
電話受付: 9:00 - 18:00
定休日 日曜日