プラスマイナス0でいいじゃん!

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自分の中で湧き上がってくる感情に、
(ポジティブ、プラス)・・・〇、良い
(ネガティブ,マイナス)・・・×悪い

 

と思いがちなんですが
分けなかければいいのです。

 

 

(ポジティブ、プラス)があって
(ネガティブ,マイナス)がある。

 

「私マイナスの考えしかできなくて・・」

という方も多いんです。

 

「マイナス思考変えたいんでです。」と・・

 

でもね。
マイナスが悪いと
思わなくてもいいんじゃないかな?

 

「素直にこんな自分もいるのね」と
認めるて横に置くだけで。

 

もっといいところも
持っているでしょう。
たくさん見つけてあげて。

 

プラスマイナス0でいいじゃん!

 

良い悪いと決めなくてもね。

 

ただ、湧き上がってくる
感情や思いを、じっと見つめて横に置くだけ。

 

何も考えない、その思いをそっと寄り添う感じでOK。

 

不思議な事に、横に置いてあげると、
楽に生きられますよ。

 

 

ネガティブ,マイナスな
考え方しかできないと自分を責めないこと。

 

「そんな自分もいるのね。」と感じてあげて。

 

(ポジティブ、プラス)があって
(ネガティブ,マイナス)あるんだから。

 

 

あまり考えすぎると
カラダが固まっちゃうよ。

まずは、

皆さんもわくわく、
ドキドキして楽しんで笑おうね!

 

 

私の施術で
身体の痛みだけじゃなく、
心のもやもやもスッキリ
捨てていってくださいね。

 

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  1. 2017 10.29

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