施術しているときに
お顔少し触るときもあり
その時に目の周りも触ると
いたたたたた~あ。という方が
多いですよ。
気づいていないだけですごく
目が疲れて頭痛が起こったりしているんです。
パソコンや携帯電話の画面と
にらめっこしていると
目の周りの筋肉が硬くなり
疲れやすくなります。
目薬もいいですが
自分で簡単にできるケアを
ご紹介しますね。
(すみませんとてもへたくそな絵ですが・・。)
① ②
↓ ↓
①
親指を眼がしらにあてて眉の下のあたりに
骨に当たると思います。
親指を赤印の方に骨に沿って何度か
さすってみてくださいね。
②
親指と人差し指を眉の上下を
はさむ感じで上下に軽く
つまむように揉んでみてね。
眉尻の方まで横に動かしながら
上下に。
後は、ホットタオルを眼の上に
置いて温めるとリラックスできて
きもちいいですよ。
めんどくさいわ~と思ったら
りえの施術に来てくださいね。