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りえ日記

りえ日記

2018/3/5

まだ大丈夫0期生募集中

0期生の生徒さんがまたまた ひとりはいって来ました。 また別に もう一人は、 修先生の生徒さんで マタニティ整体と リンパドレナージュ フェイシャル(全部別料金)で習います。 本当に今回の0期生は いろんな面で融通が利いてます。 モニターになってもらっているので 安心して学べます。 そして自分の都合がいい時間帯で 来ることができるので・・。 いずれは、日にち設定で来てもらう予定です お値段もお得だと思います。 まだ、大丈夫です。 気になる方は、 まず私とあってお話を 聞いてから決めてください。 皆さんが心 ...

りえ日記 霧島市 整体・エステ・リンパマッサージの資格スクール・学校

2018/2/27

るりも式スクール0期生始まりました

こんにちは。 0期生の最初の生徒さんの スクールが今日から始まりました。   この方は、68歳なんですよ。 ご両親の介護、仕事と 一生懸命してこられ ご両親が他界されて 私の所に遊びに来てくださり お茶をしながら 私のスクールのお話を聞き 即決めた方なんです。   これからなんでも挑戦して 楽しんでいきたいそうなんです。 あと、同じ介護で大変な方を 癒してあげたいそうなんです。 68歳の挑戦すごいですよね。 自分が変わろうと思うと いつでも変われるんですね。   ーーーーーー ...

りえ日記 妊婦・マタニティー整体 腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛

2018/2/10

妊婦さんの腰痛

お元気ですか?   久しぶりの投稿です。   妊婦さんの感想 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 4ヶ月目の時に施術をしてもらって カラダも心もスッキリして楽になりました。 今回9ヶ月目になり腰の痛みがあり 来ました。 施術後の体のスッキリ感に いつも救われています いつも相談に乗って下さりながら 適確にケアして頂きありがとうございます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー どうしてもお腹が大きくなってくると 反り腰になってしまうので 腰が痛みますよね。 お腹も赤ちゃんでギ ...

りえ日記 自律神経失調症

2017/11/19

お天気もいいので出かけよう!!

毎日7時半に 目覚ましをかけて それまでは軽く 横になっていることが 多いんです。 今朝は日曜日なので目覚ましかけてません ところが、どんぐり君(犬)が こっちを見て 「う~うぅ~」と泣いてます。   時計を見ると7時27分   ゆっくりと寝たいのに~と 思っていてもどんぐり君 おトイレを我慢しているので 起きてお外へ・・。     すごいですよね。     この体内時計もちろん人にもあります。   人間は1日周期でリズムをきざむ 「体内時計」を持っています。   特別な意識をしていなくても 朝起きて、日 ...

よくある質問 りえ日記

2017/11/17

あちこち行くけど治らないのは、なぜ?

あっちこちに行くけど なかなか、よくならない。 とよくお聞きします。   どうして治らないのでしょうか?     今回はそのことについて書きますね。 『こころとからだは繋がっている』 『すべてはひとつです』なんです。   いきなりなんですか?ですよね   例えばね。 じゃあ。腰だけ揉んでほしいと 腰だけ揉みますね。 腰回りだけは筋肉が緩んで その時だけは 楽になると思います。   次の朝起きたらどうですか?   元に戻って痛みが~ってこ ...

りえ日記 症状別>うつ病・難病・心の病

2017/11/15

プラスマイナス0でいいじゃん!

自分の中で湧き上がってくる感情に、 (ポジティブ、プラス)・・・〇、良い (ネガティブ,マイナス)・・・×悪い   と思いがちなんですが 分けなかければいいのです。     (ポジティブ、プラス)があって (ネガティブ,マイナス)がある。   「私マイナスの考えしかできなくて・・」 という方も多いんです。   「マイナス思考変えたいんでです。」と・・   でもね。 マイナスが悪いと 思わなくてもいいんじゃないかな?   「素直にこんな自 ...

りえ日記 姿勢矯正・骨盤矯正

2017/11/11

みんなもたのしんでいくよ~。 カラダの細胞も若返らせようね~

      9日は 一般社団法人日本美姿勢協会 代理理事 鄭由美先生の 「美姿勢ビューティーランチセミナー」に ユミ先生をみて カラダのラインもきれいなんですが 先生の楽しくわくわくする生き方も ステキなんです。   笑顔がとてもチャーミング。 いつもニコニコされてました。     10日は 「ユミ式整美体操」のレッスンでした。     CMじゃないけど 「私、53歳ですが脱いでもすごいんです」って感じ   カラダの ...

りえ日記 自律神経失調症

2017/11/11

小さいなことでも自分をほめてね。

やりたいことってなあに?   どうなりたい? どうなりたくないか?を   ノートにでも書いてみて!!   たくさんなりたくないが出てこない?     なりたくない自分に近づかなきゃいいだけ。     大きな目標もあってもいいと思うよ 私も大きな目標持っているよ 知っている人もいるかもしれないけど   私の大きな夢はね。     海外進出なんだ~。   でもそこに行くには いろんなことも学ばなければ ...

りえ日記

2017/11/10

バスで来て下さるお客様。

バスで来て下さるお客様。 30~45分かけてきてくれてます。 すごく感謝です。 田舎は車の免許が無いと とても不便です。   バス、電車そんなに定期的に来ないので 不便です。   家族一人ひとり 車を持っていますもんね~。     どうしてもきつい場合は 近くでも構わないので行ってくださいね と言っているのですが ありがたいお言葉で 「ほかに行ってもね~。その時だけで カラダが持たないのよね」と・・。 そう言っていただけると とても嬉しいです。 皆さんお任せなので ...

りえ日記

2017/11/9

心から美姿勢を目指せ

一般社団法人 日本美姿勢協会代表理事の鄭由美先生   1964年兵庫県宝塚市生まれ。 25歳の長男を筆頭に3人の子供の母。   とても見えないきれいなボディ。   (食べてる姿も美しい)   ゆみ先生のトークショー、 「ユミ式整美体操(女性のボディラインを美しく整える体操)」を しながらランチ会。   日常の生活を少し意識するだけで 綺麗なカラダになっていく・・。   ゆみ先生の言葉で 心の老廃物も流して カラダもきれい。   心が疲れ ...

りえ日記 自律神経失調症

2017/11/8

楽しんで帰ってほしいのでこだわってません

  新規のお客様で来られ なんだか不安そうなお顔で 待合室で問診表を書いてました。       症状はいろいろで めまい 自律神経失調症 お薬も飲んでいるとのことでした。     整体をして骨盤をなどを 緩めてから リンパをオイルで流していきます。     最初は胸につかえている 感じでしたが 私の経験をお話しながら していくうちに   実は・・・と。     私が笑いながら聞いて アドバイス的な ...

りえ日記 姿勢矯正・骨盤矯正 自律神経失調症

2017/11/7

大丈夫!大丈夫!は待って。

皆さん病気をして 初めて自分のカラダの事を 考え始める方が多いんです。     その前に、何らかの形で カラダは SOSを出していますよ。   知らん顔してませんか? まだまだ大丈夫と思っているのかな?   大丈夫の前にカラダを 調整してみてくださいね お風呂に入りながら リンパを自分で流すとかしてね   寒くなるともっと動かなくなると カラダが硬くなり手先、足先まで 血の巡りやリンパの流れが悪くなり 冷えのもとですよ。   まだ大丈夫はやめよう ...

りえ日記 自律神経失調症

2017/11/6

深~い呼吸法をしてみませんか

突然ですが、普段自然に行っている “呼吸”無意識でしていますよね。   気が付くとなんだか息が苦しい。 と感じることはありませんか?   呼吸が浅くなると 胸がきゅ~と 締め付けられます。   人はストレスを感じたり イライラすると 呼吸が浅くなっていきます   「浅い呼吸」の人は強いストレスを感じると 呼吸が浅くなるといわれています。 呼吸が浅くなるといろんな影響が出てきます。   まずダイエットがうまくいかない シミやしわが増える原因 睡眠不足 寝つき ...

りえ日記 自律神経失調症

2017/11/4

人の体は不思議ちゃん

皆さんは 体と心は別という考えですか? 心が病むと必ずカラダに変化が起こります。   私は自分の症状を 通して感じたことが 人の体って不思議だなぁ~と思っています。   なぜって 『心と体がつながっている』と わかるとちゃんと 心もカラダも向きあえるから。     その原因が別に解決できなくても 横に置くだけでも 気持ちが収まる場合もあり 体も楽になる場合もあります。   例えば私が 子どもに対して感情で 怒ってしまうと きたきた~ガッツリ首筋が 固まりま ...

りえ日記 症状別>頭痛・偏頭痛 肩こり・首こり

2017/11/2

目つかれてませんか?

  施術しているときに お顔少し触るときもあり その時に目の周りも触ると いたたたたた~あ。という方が 多いですよ。 気づいていないだけですごく 目が疲れて頭痛が起こったりしているんです。   パソコンや携帯電話の画面と にらめっこしていると 目の周りの筋肉が硬くなり 疲れやすくなります。   目薬もいいですが 自分で簡単にできるケアを ご紹介しますね。 (すみませんとてもへたくそな絵ですが・・。) ①                  ② ↓                 ...

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