皆さん病気をして
初めて自分のカラダの事を
考え始める方が多いんです。
その前に、何らかの形で
カラダは
SOSを出していますよ。
知らん顔してませんか?
まだまだ大丈夫と思っているのかな?
大丈夫の前にカラダを
調整してみてくださいね
お風呂に入りながら
リンパを自分で流すとかしてね
寒くなるともっと動かなくなると
カラダが硬くなり手先、足先まで
血の巡りやリンパの流れが悪くなり
冷えのもとですよ。
まだ大丈夫はやめようね!
カラダあっての私。
一番カラダの声を聴けるのは
自分自身ですよ。
お医者様ではありません。
もっと自分カラダを大事にしてね。